HERO järjestää ohjattua vapaa-ajan vertaisryhmätoimintaa aikuisille ja nuorille. Toiminta on suunnattu henkilöille, joilla on oppimisvaikeuksia, kokevat että heillä on oppimisvaikeuksia tai jotka hyötyvät muuten toiminnasta. Ryhmät ovat matalan kynnyksen pienryhmiä.

Lisätiedot

1. Vertaisryhmä aikuisille, joilla on oppimisvaikeuksia

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 17–18.30

Kokoontumiset: 17.8.,( 7.9.), 5.10., 2.11. ja 7.12.

HUOM! Kokoontuminen 7.9. on peruttu!

 

Tule olemaan, kokemaan ja oppimaan yhdessä!

Vietetään aikaa, tehdään vierailukäyntejä ja jaetaan kokemuksia sekä hyviä vinkkejä oppimiseen, että arkeen.

Ohjaajat Kaisu Honkala ja Marika Kivilehto

Paikka Helsingin seudun erilaiset oppijat ry (HERO), osoitteessa Mannerheimintie 44 A5-6, 00260 Helsinki

Maksuton

Ilmoittaudu Vertaisryhmään aikuisille, joilla on oppimisvaikeuksia

 

Muutokset ovat mahdollisia!

Lisätiedot Marika Kivilehto puh. 040 5474 4687, marika.kivilehto@lukihero.fi

 

 

2. ADHD-vertaisryhmä aikuisille verkossa, ryhmä 1

Ryhmä kokoontuu kerran kuussa, maanantaisin klo 17–19

Kokoontumiset: 5.9., 3.10., 31.10. ja 28.11.

Tule keskustelemaan ADHD:sta, kysymään ja jakamaan neuvoja jokapäiväiseen elämään. Ryhmässä jokainen osallistuu omien voimavarojen ja toiveiden mukaisesti keskusteluihin. Voit olla paikalla myös osallistumatta aktiivisesti keskusteluun (kuten itsensä esittely / tervehdys kokoontumisen alussa).

Ryhmässä käsitellään mm. erilaisia teemoja esimerkiksi:

  • tuki ja kuntoutuminen
  • opiskelu, työ ja taloudenhallinta
  • toiminnanohjaus
  • parisuhde, seurustelu ja sinkkuus
  • perhe (vanhemmuus, omat vanhemmat, sisarukset ja sukulaiset)
  • sosiaaliset suhteet (ystävät ja kaverit)

Teemojen lisäksi vapaamuotoista keskustelua.

 

Osallistuaksesi etäkokoontumisiin tarvitset:

  • toimivan sähköpostiosoitteen
  • tietokoneen tai älylaitteen, jolla pääset sähköpostiisi ja jossa on kamera sekä mikrofoni.
  • Internet- tai datayhteyden
  • ryhmäläisille lähetetään linkki sähköpostitse, jolla voi osallistua ryhmään.
  • Ryhmään pitää ilmoittautua

Vertaisryhmää ohjaa ADHD-liiton kouluttama vertaistukiohjaaja Petja Laitinen

Paikka Verkkokokoontuminen

Maksuton

Ilmoittaudu ADHD-vertaisryhmään

 

Muutokset ovat mahdollisia!

Lisätiedot: Marika Kivilehto puh. 040 5474 4687, marika.kivilehto@lukihero.fi

 

 

3. Täynnä! ADHD-vertaisryhmä aikuisille, ryhmä 2 (hybridiryhmä)

Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa pääasiallisesti torstaisin klo 17–19.

Kokoontumiset:

to 25.8. kokoontuminen verkossa ja HEROssa
to 22.9. kokoontuminen  vain verkossa
pe 21.10. kokoontuminen verkossa ja HEROssa
to 24.11. kokoontuminen verkossa ja HEROssa
to 15.12. kokoontuminen verkossa ja HEROssa

Tule keskustelemaan ADHD:sta, kysymään ja jakamaan neuvoja arkeen.

Vertaisryhmää ohjaa ADHD-liiton kouluttama vertaistukiohjaaja Anu Leinonen

Paikka Helsingin seudun erilaiset oppijat ry (HERO), osoitteessa Mannerheimintie 44 A5-6, 00260 Helsinki tai verkossa (Zoom)

Maksuton

 

Osallistuaksesi etäkokoontumisiin tarvitset:

  • toimivan sähköpostiosoitteen
  • tietokoneen tai älylaitteen, jolla pääset sähköpostiisi ja jossa on kamera sekä mikrofoni.
  • Internet- tai datayhteyden
  • ryhmäläisille lähetetään linkki, jolla voi osallistua ryhmään.

 

Muutokset ovat mahdollisia!

Lisätiedot Marika Kivilehto puh. 040 5474 4687, marika.kivilehto@lukihero.fi

 

 

4. ADHD-vertaisryhmä aikuisille verkossa, ryhmä 3

Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa, tiistaisin klo 17.30-19.30

Kokoontumiset: 13.9., 11.10., 8.11. ja 13.12.

Tule keskustelemaan ADHD:sta, kysymään ja jakamaan neuvoja arkeen.

Vertaisryhmää ohjaa ADHD-liiton kouluttama vertaistukiohjaaja Reetta Mantovaara

Paikka Verkkokokoontuminen

Maksuton

Ilmoittaudu ADHD-vertaisryhmään

 

Osallistuaksesi etäkokoontumisiin tarvitset:

  • toimivan sähköpostiosoitteen
  • tietokoneen tai älylaitteen, jolla pääset sähköpostiisi ja jossa on kamera sekä mikrofoni.
  • Internet- tai datayhteyden
  • ryhmäläisille lähetetään linkki, jolla voi osallistua ryhmään.

Muutokset ovat mahdollisia!

Lisätiedot Marika Kivilehto puh. 040 5474 4687, marika.kivilehto@lukihero.fi

 

 

5. FULL! Support Group for adults 30+ years with ADHD

Welcome to a Peer Support Group for adults 30+ years with ADHD.

You don’t need to have a diagnosed ADHD to join. The group is for non-Finnish speakers, and we will discuss in English.

The group will meet on Wednesdays every second week in Helsingin seudun erilaiset oppijat ry (HERO). The address is Mannerheimintie 44 A 5-6, 00260 Helsinki. Participation is free.


Dates and times:

Wed 14.9.2022 18.30-20.30

Wed 28.9.2022 18.30-20.30

Wed 12.10. 2022 18.30-20.30

Wed 26.10.2022 18.30-20.30

Wed 9.11.2022 18.30-20.30

Wed 23.11.2022 18.30-20.30

Wed 7.12.2022 18.30-20.30

 

The instructors: Anna and Emmi, are trained by ADHD-liitto

For more information: marika.kivilehto@lukihero.fi

 

Changes are possible!

 

 

 

6. VERTSU – nuorten vertaisryhmä

Joka toinen torstai klo 17–18, tarkat tapaamisajat nettisivuilla

Tervetuloa mukaan kerran tai useammin pelailemaan, juttelemaan ja tapaamaan muita nuoria.

Ohjaaja: Joona Wallman

Paikka: VERTSU kokoontuu 2 kertaa kuukaudessa. Kerran kuussa ZOOMissa ja kerran kuussa HEROn tiloissa.

Tervetuloa!

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Joona Wallman, p. 050 551 5882 / joona.wallman@lukihero.fi