Lapset ja nuoret

Liito-hankkeen harrastusneuvontaa

Liito-hanke palvelee etänä:

Mietitkö miten liikkua kotona tai ulkona, kun liikuntapaikat on suljettu? Liito-hanke tarjoaa 7-29-vuotiaille helsinkiläisille

• Harrastus- ja liikuntaneuvontaa puhelimitse maanantaista torstaihin klo 9-15
• Tuntuuko aloittaminen yksin vaikealta? Liito-Lotta tarjoaa henkilökohtaista ohjausta esim. kotijumppaan tai juttuseuraa ulkoiluun esim. whatsapp-videopuhelun kautta.
• Ryhmille mahdollisuus taukojumppaan tai liikuntaneuvontaan esim. TEAMS-sovelluksen tai Discord-sovelluksen kautta.
• Arkipäivisin Facebookissa ja Instagramissa vinkkejä hyvinvointiin! Haastamme sinut mukaan jakamaan omia vinkkejäsi liittyen liikkumiseen.

Ota rohkeasti yhteyttä,

Lotta Pukkila

projektityöntekijä

Lasten harrastukset

HEROn kaikki harrasteryhmät ovat avoimia lapsille.

Kuvaus nuorten toiminnasta

HEROn nuorten toimintaan ovat tervetullleita 15-29-vuotiaat nuoret. Sinulla voi olla todettu oppimivaikeus tai esim. lukemisen, kirjoittamisen, keskittymisen, matematiikan, hahmottamisen tai sosiaalisen vuorovaikutuksen haasteita.

Nyt ajankohtaista:

• Kevään 2020 KITE-kurssille alkoi 5.2.2020. Video kurssista.
• Kevään VANU-kurssi alkaa 25.2. Ilmoittautuminen on käynnissä.
• AMIS-VANU-ryhmä ammattikouluopiskelijoille alkaa 6.2. Mukaan mahtuu vielä.
• Harrastusneuvontaa helsinkiläisille Liito-hankkeessa. Lisää tietoa TÄSTÄ
• HEROn kurssit ja harrastusryhmät ovat avoimia nuorille.

Nuorille on joka vuosi tarjolla:

• kaksi KITE-kurssia (keväällä ja syksyllä)
• kaksi VANU-ryhmää (keväällä ja syksyllä)
• VERTSU- ryhmä joka toinen torstai välillä elokuu- toukokuu

KITE-nuorten kurssi

Katso VIDEO TÄSTÄ.
(Kohti itsenäistä elämää) –nuorten kurssi

 Kurssiaika 5.2.-14.5.2020, 15 viikkoa

 Ti, ke ja to klo 10 – 14

Kohti itsenäistä elämää -kurssi on sinulle 15–29-vuotias nuori, joka olet ilman opiskelu- tai työpaikkaa tai keskeytyksellä opinnoista. Oletko kokenut haasteita opiskeluissa tai haluatko tukea tulevaisuuden suunnitteluun tai arjen taitojen harjoitteluun? Tämä kurssi on sinulle.

Kurssin teemat ovat mielenterveys, sosiaaliset ja arjen taidot, hyvinvointi, opiskelu- ja työelämätaidot. Teemoja käydään läpi erilaisilla toiminnallisilla menetelmillä, kuten yhtdeesä tehtävät harjoitukset, seikkailukasvatus, valokuvaus ja ilmaisutaito.

• Kanssasi tehdään henkilökohtaiset tavoitteet
• Ryhmävalmennus 12 h/viikko
• Yksilöohjaus ja henkilökohtainen tuki
• Oppimisvaikeuksien selvittäminen, lukitesti
• Lasten- ja nuorten psykiatrin konsultaatio
• vapaaehtoinen leiri

Kurssille mahtuu 10 nuorta.

Hinta maksuton

Paikka HEROn nuorten tila, Kasöörinkatu
Haku kurssille on käynnissä. Ota yhteyttä, niin sovitaan tapaaminen!

TERVETULOA KURSSILLE!

Kiinnostuitko? Seuraava KITE-kurssi on syksyllä 2020. Haku alkaa jo huhti-toukokuussa. Ota yhteyttä:

Marika Lius, p. 040 707 3042,  marika.lius@lukihero.fi

Asta Kohtala, p. 050 513 4696, asta.kohtala@lukihero.fi

VERTSU – nuorten vertaisryhmä

klo 17-18.30

Torstaisin joka toinen viikko 16.1., 30.1., 13.2., 27.2., 12.3., 26.3., 23.4., 7.5. ja 27.5.

paikka HEROn uusi nuorten tila KASSU, Kasöörinkatu 3 A (Paina HERO-ovisummeria ja tule kerros alaspäin), Helsinki

• Tervetuloa mukaan kerran tai useammin
• pelailemaan, juttelemaan ja tapaamaan muita nuoria
• tarjolla pientä purtavaa
• Ei maksa mitään!

Voit tulla suoraan paikan päälle tai ilmoittautua Astalle viestillä tai soittamalla p. 050 513 4696.

Tervetuloa!

Lisätiedot

Marika Lius, p. 040 707 3042,  marika.lius@lukihero.fi

Asta Kohtala, p. 050 513 4696, asta.kohtala@lukihero.fi

AMIS-VANU-ryhmä – tukea oppimiseen

Torstaisin  klo 17-19,

6 kertaa: 6.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4. ja 14.5.2020

Kenelle 15-29-vuotiaille ammattikoulussa opiskeleville ja ammattikouluun opiskelemaan aikoville nuorille, jotka kokevat oppimisvaikeuksia

Aiheet:

• Opiskelutekniikat
• Motivaatio
• Keskittyminen, muisti ja ajanhallinta
• Vuorovaikutus ja ryhmässä toimiminen
• Stressin ja jännityksen hallinta opinnoissa

Kurssille mahtuu 12 nuorta.

Opettaja erityisopettaja Aija Lund

Hinta maksuton

Paikka HERO, Vilhonkatu 4 B 13, 00100 Helsinki

 Lisätiedot:

Marika Lius, p. 040 707 3042,  marika.lius@lukihero.fi

Asta Kohtala, p. 050 513 4696, asta.kohtala@lukihero.fi

Ilmoittaudu TÄSTÄ AMIS-VANU-ryhmään

VANU-ryhmä – tukea opiskeluun

Tiistaisin klo 17-19

25.2 – 31.3.2020, 6 kertaa

Kenelle 15-29-vuotiaille lukiossa, AMK:ssa tai yliopistossa opiskeleville ja opiskelemaan aikoville nuorille, jotka kokevat oppimisvaikeuksia.

Aiheet:

• Erilaiset opiskelutekniikat
• Opiskelumotivaatio
• Keskittyminen, muisti ja ajanhallinta
• Vuorovaikutus ja ryhmässä toimiminen
• Stressin ja jännityksen hallinta opinnoissa
• Lukemisen ja kirjoittamisen tekniikat, vieraiden kielten ja matematiikan opiskelu

Kurssille mahtuu 12 nuorta.

Opettaja erityisopettaja Aija Lund

Hinta maksuton

Paikka HERO, Vilhonkatu 4 B 13, 00100 Helsinki

Ilmoittaudu TÄSTÄ VANU-ryhmään

AHAA-arjenhallintaryhmä

Ajankohta 10.2. — 9.3.2020

Maanantaisin klo 16-18

Kenelle: 15-29 vuotiaille oppimisvaikeuksia kokeville nuorille

Vaatiko aloittaminen ja se, että saa asiat hoidetuksi ponnisteluja? Onko päivärytmi sekaisin? Haluaisitko saada järjestystä kaaokseen? Entä mietitkö miten luoda ja ylläpitää ihmissuhteita? Poditaan yhdessä keinoja oman elämän- ja arjenhallintaan 5 kertaa kokoontuvassa ryhmässä.

Ryhmää vetävät 4 Helsingin yliopiston erityispedagogiikan opiskelijaa.

Hinta Maksuton

Kenelle Oppimisvaikeuksia kokeville 15-29-vuotiaille nuorille, jotka haluavat keinoja tukea omaa arjenhallintaansa

Lisätiedot ja ilmoittautuminen Astalle viestillä tai soittamalla: asta.kohtala@lukihero.fi tai 050 513 4696

Paikka: HEROn nuorten tila, Kasöörinkatu 3 A, Itä-Pasila, Helsinki

Yhteystiedot

Marika Lius

Toimintavastaava, nuorten toiminta
puh.  040 7073 042

marika.lius@lukihero.fi

Marikan FB-profiili

Asta Kohtala

Valmentaja, nuorten toiminta
puh. 050 5134 696

asta.kohtala@lukihero.fi

Astan FB-profiili

HEROn nuorten tila KASSU

Kasöörinkatu 3 A (paina HERO-ovisummeria ja tule 1 kerros alaspäin)

00520 Helsinki

Liito-hankkeen harrastusneuvonta

Haluatko löytää liikuntaharrastuksen?

• Etkö tiedä vielä mikä harrastus on sinun juttusi?
• Mietityttääkö missä voisit harrastaa?
• Tuliko harrastukseen pitkä tauko ja paluu tuntuu vaikealta?

Uudet tilanteet harrastusmaailmassa voivat olla jännittäviä ja harrastusten tarjonnan viidokko voi tuntua sekavalta. Myös oppimisen haasteet, autismin kirjo tai ADHD voivat tuoda haasteita harrastamiseen. Me Liito-hankkeessa pystymme kuitenkin auttamaan sinua, 7-29-vuotias helsinkiläinen lapsi tai nuori! Liito-hankkeen tarkoituksena on yksilöllinen harrastustoimintaan ohjaus. Harrastukset etsitään yhdessä tarpeiden ja toiveiden pohjalta. Tarvittaessa jalkaudumme mukaan ensimmäiselle harrastuskäynnille.

18-29-vuotiaiden harrastuskokeilut

• Kokeile  Helsingin kaupungin Nyt-liikuntaa Lotan kanssa.  Etsitään sinulle sopiva harrastus ja lähdetään yhdessä tutustumaan liikuntapaikkaan ja harrastukseen. Liito-hankkeella on käytössä Nyt-Liikunnan kortteja, joilla pääset maksutta kokeilemaan Nyt-liikunnan tunteja Helsingissä yhdessä Lotan kanssa.

13-17-vuotias, onko FunAction-toiminta tuttua? 

• Haluaisitko sinä kokeilla vaikkapa nyrkkeilyä, sulkapalloa, kuntosalia – tai jotain muuta? Sovitaan yhdessä harrastuskokeilu alkutalvelle.

Kiinnostuitko? Ota yhtettä!